Coś w sam raz na takie upały, a przy okazji zdrowa i lekka przekąska. Bardzo orzeźwiający smoothie.
Składniki na smoothie arbuzowy z niespodzianką (1 porcja):
- arbuz 250 – 300 g
- 3 – 4 łyżki jogurtu naturalnego
- gałka lodów pistacjowych
Schłodzić owoc i jogurt w lodówce. Arbuz pokroić na mniejsze kawałki, oczyścić z pestek. Zalać jogurtem i zblenderować. Do wysokiej szklanki wrzucić gałkę lodów pistacjowych i zalać smoothie. Gotowe! Można go sobie ewentualnie dosłodzić, ale że przed ślubem dbam o linię, więc nie chciałam 🙂 Smak był wspaniały i nie jest to potrzebne.
