Zdrowy, pyszny i słodziutki deser? Śniadanie? W sumie jak chcecie. Ważne, że wygląda i smakuje, a przede wszystkim składa się z samych wartościowych produktów. Patrząc na to danie czuję wiosnę!
Składniki na pudding z chia z owocami (2 porcje):
- 250 ml krowiego mleka
- 8 łyżek nasion chia
- łyżeczka cynamonu
- 4 łyżki syropu z agawy
- 2 duże truskawki
- banan
- garść lub dwie borówek
Mleko wymieszać z nasionami chia i cynamonem. Dokładnie wymieszać i odstawić do lodówki na pół godziny. Wyciągnąć, dodać syrop z agawy i ponownie wymieszać. Odstawić na noc do lodówki. Banana obrać i pokroić w plasterki. Truskawki umyć, usunąć szypułki i pokroić w plastry. Umyć borówki. Udekorować pudding owocami.
2 comments on “Pudding z chia z owocami”
Świetny przepis 🙂 Bardzo dziękuję za dołączenie do akcji „Słodkie bez cukru”. Pozdrawiam 🙂
To ja dziękuję za super konkurs <3 Pozdrawiam!